Refugiados: sin noticias de Europa

‘Salvados’ aborda la situación de las personas que han huido de la guerra de Siria. Jordi Évole visita el campo de Zaatari, en Jordania. Es el segundo más grande del mundo y en él viven unos 85.000 refugiados, la mitad de los que la UE ha aceptado acoger. Salvados visita Zaatari acompañado por Luis Eguiluz, responsable de Médicos Sin Fronteras en Jordania, que explica cómo se organiza la vida en el campo, donde los refugiados sólo pueden trabajar de voluntarios y no tienen derecho a salir del recinto. Eguiluz afirma que Europa y los países más desarrollados prefieren financiar campos de refugiados en los países fronterizos con Siria antes que acoger refugiados en su territorio. En Zaatari, Évole habla con personas que describen el horror de la guerra que ha destrozado el país del que huyen y las dificultades de ser un refugiado, con derechos limitados y sin ninguna expectativa de futuro. Algunas familias desesperadas por la situación, y ante la imposibilidad de ir a Europa, optan por regresar a Siria, pese a la agónica situación de su país. En Ammán, el periodista especializado en Oriente Medió Mikel Ayestaran da algunas claves sobre el origen de la guerra de Siria: “una guerra mundial en miniatura” que ha generado más de cuatro millones de refugiados, “el mayor desastre desde la II Guerra Mundial”. Ayestaran denuncia que “Europa solo ha abierto los ojos cuando hemos visto como decenas de miles de refugiados llegaban a nuestras fronteras”. ¿Cómo es la vida en un campo de refugiados? ¿Pueden acoger los países fronterizos con Siria más refugiados sin colapsarse mientras Europa y Occidente los evitan? ¿Son los campos de refugiados una solución válida para los que huyen de la guerra?

SI NO TUVISTE LA OPORTUNIDAD DE VERLO, NO TE LO PIERDAS!

Para VER el PROGRAMA pulsa en este ENLACE:

Refugiados: sin noticias de Europa

CUANDO LA EMOCIÓN NO SE EXPRESA Y EL CUERPO DUELE

Hay una frase que yo repito mucho a mis pacientes: EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS. Algunos se identifican con ella, otros encuentran dificultad en su planteamiento, pero lo que nadie me puede negar es que cuando las emociones negativas se nos ponen de manifiesto nuestro cuerpo, a nivel físico, se resiente.Ante una misma dolencia o enfermedad su manifestación física se desarrolla de una u otra manera dependiendo del estado de ánimo con el que la afrontemos. En enfermedades como el cáncer o la fibromialgia está demostrado que el aprender a gestionar las emociones y encontrar cierto equilibro emocional, hace que la presencia de sentimientos positivos ayude a la recuperación del paciente.

» CUANDO LA EMOCIÓN NO SE EXPRESA Y EL CUERPO DUELEBarcelona Alternativa | Temática de conciencia.

La cumbre del clima repite la historia: promesas sin anuncios.

NUEVA YORK.- Estaba anunciada como una histórica cumbre del clima organizada por la ONU, pero, finalmente, arrojó pocos resultados concretos. Los líderes mundiales acordaron ayer en Nueva York redoblar sus esfuerzos para frenar la “creciente” amenaza del calentamiento global con compromisos de reducción de emisiones, promesas financieras y, sobre todo, muchos mensajes sobre la voluntad de actuar de forma urgente.

lanacion.com |El Mundo

“La medicina contra el estrés se llama meditación”

Hablamos con la psicóloga, escritora y divulgadora Alejandra Vallejo-Nágera.

Natalia Martín Cantero El País

“Buena parte de las dolencias que padecemos tienen una causa emocional y de descontrol de pensamiento”, señala Vallejo-Nágera. Esta es la premisa de la que parten las técnicas de reducción del estrés basadas en la atención plena (o “mindfulness”, en inglés) desarrolladas en la Universidad de Massachusetts(EEUU) hace más de un treinta años.

Cuando una persona tiene estrés, señala Vallejo-Nágera, lo primero que sufre es la calidad de su sueño y, en segundo lugar, el aparato digestivo. Para los pacientes que la psicóloga trata en el Centro Médico de Enfermedades Digestivas, en Madrid, “la medicina tradicional no ofrecía soluciones”, señala.  La alternativa es este programa en el que a lo largo de cinco semanas los pacientes aprenden técnicas que, según explica, “les servirán para toda la vida”.

¿Cómo, exactamente?  Incorporamos a la medicina tradicional occidental conceptos o hábitos que se vienen manejando desde hace siglos en la medicina oriental. El cuerpo es la voz de un sistema emocional que no puede expresarse más que a través de la mente. Como mente y cuerpo pertenecen a misma persona, el beneficio de una repercute en beneficio de otra. Y viceversa. El estrés se auto induce. Sus hermanas mayores son la ansiedad y la angustia. El cerebro se va programando con amenazas externas que no suelen ser tan amenazadoras en la realidad. Por eso hay que enseñar a las personas a “desprogramarse”. No se trata de evadirte, al contrario. Se trata de hacer lo mismo que todos los días, tus actividades cotidianas, pero con la conciencia lúcida, con el sistema nervioso tranquilo. Plenamente atento y presente.

¿Qué es lo que aprenden estas personas? La primera técnica es respirar. Cuando decimos a los pacientes que les vamos a enseñar a respirar se frustran, porque están esperando algo extraordinario. Pero cuando la persona está nerviosa respira mal. Respira sólo con la zona clavicular, con lo cual el cerebro se oxigena peor y se entumece. En segundo lugar, les enseñamos a meditar. No hay nada aquí religioso ni evasivo. Es un ejercicio intelectual poderosísimo. Cuando la persona está estresada, el cerebro se queda entumecido, y el problema lo absorbe todo. Pero después de seguir el curso y aprender a meditar todos los días, el cerebro sigue contemplando el problema, pero también las soluciones. Lo prueban, por ejemplo, los experimentos de Herbert Benson (de la Universidad de Harvard) sobre los efectos de la meditación en el cerebro.

[Leer más]

Semana en torno al Día internacional para la erradicación de la pobreza, 17 de octubre.

Materiales para reflexionar:

Intermón Oxfam advierte de que la actual compra masiva de tierra está sumiendo a miles de personas en la pobreza

Informe de Intermon Oxfam Tierra y poder. El creciente escándalo en torno a una nueva oleada de inversiones en tierras.

Así se ve la crisis alimentaria mundial: mapa de las zonas de tensión (mapa interactivo de Intermon Oxfam donde aparecen las zonas donde las tierras están siendo acaparadas junto con la explicación de las causas, MUY INTERESANTE)

Mil millones de personas de todo el planeta se van a dormir con hambre. Esta situación no se debe a la falta de alimentos para todo el mundo sino a un sistema injusto que agota y destruye los recursos naturales de los que dependemos. En breve seremos 9 mil millones de habitantes en el planeta. Podemos unirnos y luchar para cambiar esta situación.

ACTUA. Petición a los líderes de las mayores economías del planeta con una campaña de presión a través de instancias públicas y privadas en el periodo previo de preparación y durante la cumbre del G20 que se celebrará en Francia a finales de este año.  Detengamos la crisis alimentaria mundial

Castillos de arena. Actividades de Intermon Oxfam para comprender las causas de la crisis económica actual y sus consecuencias.

Interesante vídeo sobre la especulación con la tierra que están llevando a cabo las multinacionales, con el consiguiente empobrecimiento de la población más desfavorecida del planeta, y la propuesta de una vía campesina para favorecer la soberanía alimentaria.